Dar à luz a uma nova vida é uma jornada emocionante e cheia de novidades. Se você está se perguntando por onde começar ou o que esperar durante a gravidez, este guia é para você!
Vamos dar uma olhada nos primeiros passos importantes e nas coisas que você deve saber ao descobrir que está grávida.
Descobrindo a Gravidez
1 – Teste de Gravidez:
Se você acha que pode estar grávida, o primeiro passo é ir em uma farmácia comprar um teste de gravidez e fazê-lo. O ideal é você esperar alguns dias de atraso da sua menstruação e caso dê positivo, parabéns!
Além do teste de farmácia você também pode realizar o de sangue que é Beta HCG onde ele dará a certeza de que você realmente está grávida.
A partir dessa confirmação você estará prestes a viver uma das experiências mais transformadoras na vida de uma mulher.
2 – Consulte um Médico:
Após obter um resultado positivo no teste de gravidez, é importante marcar uma consulta com seu médico obstetra, ele que irá te acompanhar durante toda a sua gestação e parto. É importante que o profissional te transmita segurança, respeito e confiança para você sanar todas as suas dúvidas e expectativas sobre a gestação e parto.
3 cuidados iniciais
1 – Suplementos de Ácido Fólico:
É importante começar a tomar suplementos de ácido fólico assim que descobrir que está grávida. O ácido fólico ajuda a prevenir defeitos no tubo neural do bebê.
2 – Alimentação Saudável:
Uma alimentação equilibrada é essencial durante a gravidez. Certifique-se de incluir uma variedade de frutas, vegetais, proteínas, grãos integrais e laticínios em sua dieta diária.
3 – Evite Substâncias Nocivas:
Evite fumar, consumir álcool e usar drogas durante a gravidez, afinal essas substâncias podem ser prejudiciais ao desenvolvimento do bebê.
Realize o pré-natal desde o início
O pré-natal é o acompanhamento médico que garantirá a sua saúde e a do seu bebê durante toda a gestação, e ele deve estar no topo da sua lista de prioridades para correr atrás.
Ele engloba diversos cuidados, como uma série de consultas e diversos exames que precisam ser feitos regularmente até o nascimento do bebê.
É através desse acompanhamento que você receberá instruções do ácido fólico e mais alguma outra suplementação, alimentação saudável, a prática de exercícios físicos, vacinação e outros cuidados primordiais.
Além disso, o pré-natal auxilia na identificação de possíveis problemas ou complicações que podem acontecer durante a gestação, como diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, infecções urinárias, anemia, placenta prévia e outros, afinal quanto mais cedo descobrir esses problemas, mais cedo serão tratados e menores serão os riscos pra você e o seu bebê.
Exames necessários durante a gestação
Muitos exames fazem parte do pré-natal e auxiliam na avaliação da sua saúde e do bebê e eles podem ser divididos em 3 tipos, como laboratoriais, ultrassonográficos e complementares:
1 – Laboratoriais
Que são aqueles realizados com amostras de sangue, urina ou secreções, eles auxiliam para verificar se a mãe possui alguma doença infecciosa ou crônica que pode afetar o bebê ou a gestação. Alguns exemplos de exames laboratoriais, são: hemograma completo, glicemia, tipo sanguíneo, sorologia para HIV, hepatite B e C, toxoplasmose, sífilis, rubéola e citomegalovírus.
2 – Exames ultrassonográficos
São exames que utilizam aparelho que emite som para visualizar o seu bebê dentro da barriga, além disso, servem para saber a idade do bebê, como ele está crescendo, se possui algum problema de saúde e para confirmar se a gestação é de somente um ou gemelar. Vamos descrever alguns exames ultrassonográficos abaixo.
– Ultrassonografia transvaginal:
Precisa ser realizada no início da gestação que serve para confirmar que você está grávida, saber quantos bebês tem, qual tamanho e se estão bem.
– Ultrassonografia morfológica do primeiro trimestre:
Esse ultrassom costumar ser realizada entre 11 e 14 semanas de gravidez, ela irá descobrir se o bebê possui algum problema nos cromossomos, como a Síndrome de Down, medindo a espessura do seu pescoço. Este é um exame muito importante para quem está grávida e quer saber se o bebê tem algum problema genético.
- Ultrassonografia morfológica do segundo trimestre:
Geralmente esse ultrassom é realizado entre 20 e 24 semanas de gravidez, ele investigará o útero para ver como está a formação do bebê, se há algum problema no coração, cabeça, braços ou pernas. Além disso, nessa fase você já consegue ver o rostinho do seu bebê e saber se ele está bem formadinho.
– Ultrassonografia obstétrica com doppler:
Ele pode ser realizado em qualquer fase da gravidez, esse ultrassom serve para analisar a circulação do sangue entre você e o bebê, se ele está recebendo tudo que precisa para crescer saudável.
– Ultrassonografia obstétrica:
Realizada a partir do terceiro trimestre para analisar o peso do bebê, quanto de líquido amniótico tem e como a placenta está.
Mudanças no Corpo
1 – Sintomas Normais:
Durante a gravidez, você pode experimentar uma variedade de sintomas, incluindo náuseas, fadiga, dores nas costas e mudanças de humor.
Esses sintomas são normais, mas se você estiver preocupada com algo, não hesite em entrar em contato com seu médico.
2 – Ganho de Peso:
É normal ganhar peso durante a gravidez para garantir o crescimento saudável do bebê. Seu médico irá orientá-la sobre quanto peso você deve ganhar ao longo da gestação, com base em seu índice de massa corporal (IMC) antes da gravidez.
Preparação para o Parto
1 – Classes de Preparação para o Parto:
Considere participar de aulas de preparação para o parto, onde você aprenderá sobre os diferentes estágios do trabalho de parto, técnicas de respiração e relaxamento, e como cuidar do bebê recém-nascido.
2 – Plano de Parto:
Você pode criar um plano de parto que descreva suas preferências para o trabalho de parto e parto, incluindo quem estará presente, quais intervenções médicas você prefere e suas preferências para alívio da dor.
A gravidez é uma jornada emocionante, e os primeiros passos podem ser empolgantes e um pouco assustadores ao mesmo tempo. Lembre-se de que você não está sozinha e que seu médico está lá para ajudá-la em cada passo do caminho. Aproveite este momento especial e cuide-se bem, tanto física quanto emocionalmente.
Precisa de um médico qualificado para acompanhar toda a sua gestação? Marque uma consulta agora mesmo.
