O segundo trimestre da gravidez, que vai da 13ª à 27ª semana, é considerado por muitas gestantes como o “período de ouro” da gestação. Os desconfortos do início tendem a diminuir, o risco de complicações precoces se reduz e a mulher começa a sentir seu corpo mais adaptado à nova fase.
Neste artigo, vamos explicar em detalhes tudo o que acontece no segundo trimestre: as mudanças no corpo da gestante, o desenvolvimento do bebê, os exames importantes, os cuidados recomendados e o que esperar emocionalmente. Se você é gestante ou está tentando engravidar, esse guia foi feito para te acolher e informar.
O que é o Segundo Trimestre da Gravidez?
O segundo trimestre começa na 13ª semana de gestação e termina na 27ª semana. É durante esse período que:
- O útero cresce de forma mais evidente
- A barriga começa a aparecer
- Os primeiros movimentos do bebê podem ser sentidos
- O sexo do bebê pode ser identificado via ultrassom
Este trimestre costuma ser mais tranquilo em comparação ao primeiro, e a gestante geralmente se sente com mais energia.
Sintomas comuns no Segundo Trimestre
Embora o segundo trimestre seja menos desafiador para muitas gestantes, ele também traz sintomas e mudanças típicas, como:
| Sintoma | Causa |
| Aumento de apetite | Crescimento do bebê e maior demanda energética |
| Azia e Refluxo | Relaxamento do esfíncter esofágico causando pela progesterona |
| Prisão de ventre | Lentificação do trânsito intestinal |
| Snagramento nasais | Aumento do fluxo sanguíneo e sensibilidade dos vasos capilares |
| Gengivite gravídica | Alterações hormonais que afetam a gengiva |
| Edema (Inchaço) nas pernas | Compressão dos vasos sanguíneos pelo útero em crescimento |
| Movimentos do bebê | Percebidos entre a 18ª e 22ª semana em gestantes de primeira viagem |
Desenvolvimento do Bebê no Segundo Trimestre
O segundo trimestre marca uma fase crucial no desenvolvimento fetal, com avanços significativos:
- 13–16 semanas: O bebê mede cerca de 10 cm, e os ossos começam a se formar. Os olhos e orelhas se posicionam no lugar certo.
- 17–20 semanas: O bebê já escuta sons externos, engole líquido amniótico e desenvolve a coordenação motora.
- 21–24 semanas: Pulmões e pâncreas amadurecem. A pele começa a se cobrir com uma substância protetora chamada vérnix.
- 25–27 semanas: O bebê reage à luz, à voz dos pais e pode ter soluços. O cérebro passa por um crescimento acelerado.
Esse é um ótimo momento para estimular o vínculo afetivo, conversando, acariciando a barriga e, se desejar, tocando músicas suaves.
Conheça os 4 exames importantes no Segundo Trimestre
Os exames neste período ajudam a acompanhar tanto o desenvolvimento do bebê quanto a saúde da mãe. São eles:
Ultrassonografia Morfológica (entre 20 e 24 semanas)
- Avalia detalhadamente a formação dos órgãos e estruturas do bebê.
- Pode identificar malformações e confirmar o sexo.
Teste de Tolerância à Glicose (entre 24 e 28 semanas)
- Verifica a presença de diabetes gestacional.
- Consiste em medir a glicose após ingestão de uma solução açucarada.
Hemograma completo
- Detecta anemia e outras alterações hematológicas.
Exame de urina
- Fundamental para detectar infecções urinárias, comuns na gestação.
Entenda as 4 principais alterações no corpo da Gestante
Durante o segundo trimestre, o corpo da mulher se adapta cada vez mais à gestação. As principais mudanças incluem:
- Barriga em crescimento: O útero pode chegar à altura do umbigo por volta da 20ª semana.
- Mudanças na pele: Melasma (manchas escuras), linha nigra e escurecimento dos mamilos são comuns.
- Aumento das mamas: Os seios se preparam para a amamentação, podendo vazar colostro.
- Variações emocionais: Oscilações de humor ainda podem acontecer, mas muitas gestantes relatam sentir-se mais conectadas e confiantes.
Emoções e Saúde Mental
Muitas gestantes relatam se sentir mais tranquilas e emocionalmente estáveis neste período. Com os sintomas iniciais aliviados, é comum que surja um sentimento de conexão mais profunda com a gestação.
Contudo, é importante observar:
- Ansiedade sobre o parto ou maternidade
- Medo relacionado ao desenvolvimento do bebê
- Mudanças no relacionamento com o(a) parceiro(a)
Caso esses sentimentos sejam intensos ou persistam, é recomendável conversar com o obstetra e, se necessário, buscar apoio psicológico.
A importância da alimentação e exercícios no Segundo Trimestre
Na alimentação é importante:
- Incluir ferro (carnes magras, vegetais escuros) e cálcio (leite, queijo, vegetais verdes).
- Escolher alimentos integrais para prevenir constipação.
- Evitar frituras, cafeína em excesso e alimentos crus.
Já na atividade física é importante fazer:
- Caminhadas leves, natação, pilates para gestantes e yoga são recomendados.
- Sempre com liberação médica.
Vale lembrar, que atividades de impacto, com risco de queda ou que causem desconforto devem ser evitadas.
5 dicas de bem-estar no Segundo Trimestre
| Dica | Benefício |
| Dormir de lado, preferencialmente no lado esquerdo | Melhora o fluxo sanguíneo para o bebê |
| Usar roupas confortáveis | Alivia o desconforto abdominal e edema |
| Hidratar a pele com cremes específicos | Pode ajudar a prevenir estrias |
| Realizar pré-natal regularmente | Garante a saúde da mãe e do bebê |
| Participar de grupos de gestantes ou rodas de conversa | Ajuda no acolhimento emocional e troca de experiências |
Chegou a hora de se preparar para o Terceiro Trimestre
O segundo trimestre é uma ótima oportunidade para:
- Montar o enxoval
- Organizar o quarto do bebê
- Definir a maternidade onde deseja realizar o parto
- Participar de cursos de gestantes
Quanto mais informações e apoio você tiver agora, mais tranquila será a transição para a fase final da gestação.
Por isso, podemos afirmar que o segundo trimestre é um marco especial na jornada da gestação. É nesse período que o bebê se desenvolve rapidamente e a futura mãe passa a vivenciar com mais nitidez os sinais da vida que cresce dentro dela. Com informação de qualidade, apoio médico e emocional, esse momento pode ser ainda mais significativo, tanto para gestantes quanto para tentantes que estão buscando entender cada etapa da gravidez.
Gostou do conteúdo? Agende sua consulta!
Se você está grávida ou tentando engravidar, não deixe dúvidas para depois. Agende uma consulta e tenha um acompanhamento seguro, humanizado e baseado nas melhores evidências da medicina.
